Rygsæk til teltturen

Hvor mange liter har du brug for?

Liter er det første tal, folk kigger efter, men det er sjældent det vigtigste. Alligevel er det en god start. Rygsækkens størrelse skal passe til din tur: det skal være plads nok til dit udstyr, men ikke så meget, at du fylder den med ting, du ikke har brug for. En rygsæk, der er for stor, bliver fyldt. En, der er for lille, bliver en kamp.

En tommelfingerregel er, at du skal bruge omkring 40 liter til en weekend med let udstyr, og mere, hvis du tager telt, sovepose og mad til flere dage. Den præcise mængde afhænger af, hvor kompakt dit udstyr er. Moderne, lette sovepose og telt fylder mindre end gamle, og det betyder, at du kan klare dig med en mindre rygsæk. Har du et stort telt og en tyk pose, har du brug for mere.

Tænk på, at du kan spænde ting udenpå. Et underlag eller et telt kan fastgøres under eller på siden af sækken, så du ikke skal have plads til det indeni. Men udenpå vejer ting mere, fordi de trækker bagud, og de bliver våde. Brug det kun, hvis du må.

Liter efter turtype

Brug tabellen som udgangspunkt. Tjek altid, hvor meget dit eget udstyr fylder.

Tallene er vejledende. Pakker du let, kan du klare dig med mindre. Pakker du tungt eller har børn, der skal have udstyr med, skal du bruge mere. Se pakkelisten for at få styr på, hvad der skal med.

Dagsrygsæk eller stor rygsæk?

Mange tænker kun på den store rygsæk og glemmer, at man også har brug for en lille. Når teltet står, vil du gerne gå en tur uden at bære det hele. En dagsrygsæk på 20 til 25 liter er nok til regntøj, mad, vand og et kamera. Den kan pakkes ned i den store rygsæk, når du går til teltpladsen, og tages frem, når du er fremme. På den måde slipper du for at bære mere end nødvendigt.

Er I flere, så del udstyret. En har teltet, en anden har køkkenet, og en tredje har maden. Så bærer alle noget, og ingen bærer det hele. Børn kan også bære en lille sæk med deres egne ting, for eksempel en bamse, en trøje og en vandflaske. Det gør dem stolte, og de lærer at pakke selv. Læs guiden til teltferie med børn, hvis du skal have dem med.

Et godt tip er at pakke dagsrygsækken hjemme og lægge den i bunden af den store. Så har du den med, uden at du skal tænke på det. Og når du kommer frem og har sat teltet op, er den klar til brug.

Sådan passer rygsækken rigtigt

Pasformen afgør, om du går en dag eller to. Brug tid på det.

1. 1

   Mål din ryglængde

   Det er afstanden fra nederste del af nakken til hoftekammen. Mange rygsække findes i flere størrelser. Vælg den, der passer til din ryg.

2. 2

   Fyld sækken med vægt, før du prøver

   Prøv ikke en tom rygsæk. Læg 8 til 10 kilo i, og gå rundt i butikken. Så mærker du, hvordan den sidder.

3. 3

   Spænd hoftebæltet først

   Hoftebæltet skal bære det meste af vægten. Det skal sidde på hoftekammen, ikke på maven.

4. 4

   Stram skulderremmene

   De skal sidde tæt, men ikke trække. Remmene skal ikke bære vægten, men holde sækken tæt på ryggen.

5. 5

   Brug brystremmen og løfteremmene

   Brystremmen holder remmene på plads. Løfteremmene ved skuldrene trækker sækken ind til ryggen.

Sådan pakker du rygsækken

Det tunge skal tæt på ryggen og midt i sækken. Det er teltet, maden og vandet. Sovepose og tøj, som er let, kommer nederst, og det, du skal bruge undervejs, kommer øverst eller i lommerne. På den måde sidder vægten, så den trækker nedad og ind i din ryg, og du kan gå lettere.

Brug dry bags eller pakposer til at holde tingene ordnede og tørre. En 20 liters pakpose til tøj og en til sovepose holder fugt væk, selv om rygsækken er våd. Det er billigere og mere pålideligt end at stole på regnslag, og de gør det nemt at finde ting.

Pak teltet sidst, hvis det er tørt, og først, hvis det regner. Er det vådt, så pak det i en separat pose, så det ikke gør resten fugtigt. Læs guiden til lette telte, hvis du vil spare vægt på selve teltet.

Fejl, der giver ondt i ryggen

Den mest almindelige fejl er at købe en rygsæk, der er for stor, og fylde den. Du ender med at bære ting, du ikke bruger, og det mærkes på ryg og skuldre. Den anden fejl er at have hoftebæltet for løst. Hvis hoftebæltet ikke bærer, kommer vægten på skuldrene, og det giver ondt i nakken. Den tredje er at pakke forkert, så vægten trækker bagud. Du ender med at læne dig fremad for at holde balancen, og det belaster lænden.

Prøv at gå med rygsækken, før du tager afsted. Gå en tur på en time med fuld pakning, og se, hvor det gnaver. Det er bedre at opdage det derhjemme end på dag to af en tur. Mange justerer remme og pakning, indtil det passer, og det tager ofte flere forsøg.

Tag pauser. Selv med en god rygsæk er det hårdt at gå med vægt på ryggen. Stop hver time, tag sækken af, og drik og spis noget. Det giver kroppen en chance for at hvile, og du kommer længere. Husk også at strække ud efter turen. Det hjælper på ømme muskler dagen efter.

Tjekliste i butikken

Spørg dig selv om det her, før du betaler.

• Sidder hoftebæltet på hoftekammen og ikke på maven?
• Kan du justere ryglængden, eller findes sækken i flere størrelser?
• Er der lommer, hvor du kan nå vand og snacks uden at tage sækken af?
• Kan sækken lukkes helt, så regnen ikke kommer ind?
• Er der plads til at spænde underlag eller pose udenpå?
• Vejer sækken tom under halvanden kilo, hvis du går længere?

Regn og vedligehold

Næsten ingen rygsæk er helt vandtæt. Stoffet kan være imprægneret, men sømmene og lynlåsene lukker vand ind. Den bedste løsning er at pakke alt vigtigt i pakposer og eventuelt bruge et regnslag udenpå. Det kan være en lille ting, der gør en stor forskel, når du står i skoven i øsende regn.

Efter turen skal du tømme sækken og lufte den. Rystes sand og snavs ud, og lynlåsene tjekkes. Er den beskidt, så vask den med lunkent vand og en blød børste, og lad den tørre helt, før den lægges væk. Brug ikke vaskemaskinen, det kan ødelægge stoffet og bæltet. Se guiden til vedligehold, hvor vi gennemgår imprægnering.

Til sidst: tag ikke mere med, end du kan bære. Det lyder som en banal ting, men det er det, de fleste fejler på. En god rygsæk gør bæringen nemmere, men den fjerner ikke vægten. Gå en prøvetur med hele udstyret, og se, hvordan det føles efter en time.

Sko og planlægning

Rygsækken er kun halvdelen af bæringen. Læs guiden til fodtøj og sokker, og se hvordan du planlægger en flerdagestur. Skal teltet med på cyklen i stedet, så læs guiden til cykelferie med telt.

Når teltet står, skal du bruge en mindre taske: læs om dagsrygsæk til ture fra teltpladsen og om vandrestave til teltturen.