Flerdagestur med telt

Fra weekend til flere dage

En tur på flere dage er noget andet end en weekend. Du bærer alt selv, og det betyder, at hvert gram tæller. Du skal have mad til flere dage, og du skal finde steder at sove. Det kræver planlægning, men det er det værd. Efter en dag eller to falder du ind i rytmen, og du oplever en ro, som korte ture sjældent giver.

Start med at definere turen: hvor mange dage, hvor mange personer og hvilken type landskab. Er det en rute, du kender, eller en ny? Er der steder, hvor du kan købe mad og fylde vand? Svarene afgør, hvor meget du skal bære. Læs guiden til rygsæk, hvis du skal vælge størrelse, og guiden til lette telte, hvis vægten er et problem.

Etaper: lidt kortere end du tror

Mange planlægger for lange dage. Med tung rygsæk går du langsommere, end du gør uden. Tag højde for pauser, madlavning, teltopsætning og tid til at slappe af. En dag på 12-15 kilometer kan være rigeligt, hvis terrænet er kuperet eller du er uvant. Lav hellere en for kort rute og forlæng, hvis du har overskud, end omvendt.

Tabellen er et eksempel, ikke en regel. Tilpas efter din egen kondition og terræn. Hav altid en plan B: en kortere rute eller en mulighed for at stoppe tidligt, hvis nogen bliver syge eller vejret vender.

Overnatning

Find dine overnatninger, før du tager afsted. Det kan være campingpladser, primitive overnatningspladser eller fri teltning i statsskov. Læs guiden til overnatning i naturen, hvor du kan se, hvad der gælder. Husk, at fri teltning kun gælder udpegede områder, og at privat jord kræver ejerens tilladelse.

Ring eller tjek hjemmesiden for hver plads. Mange primitive pladser skal bookes. Nogle er åbne efter først-til-mølle-princippet. Hav et alternativ, hvis pladsen er fyldt. Det er irriterende at komme frem efter en lang dag og finde pladsen optaget uden en plan B.

Mad til flere dage

Mad er tung og fylder meget, så planlæg nøje. Tæl måltider, og pak præcis, hvad du skal bruge, og lidt ekstra. Tørret og frysetørret mad er det letteste. Det vejer næsten ingenting og kræver kun varmt vand. Et måltid frysetørret pasta på 150 gram giver ifølge pakken 579 kcal, så det er nemt at regne med. Supplér med havregryn, nødder, tørret frugt og energibarer.

Tag mad med, du kan lide at spise, også når du er træt. Prøv det hjemme, så du ved, om det smager godt. Læs guiden til madlavning på teltturen for køkken og opskrifter, og pakkelisten for en komplet liste.

Vand og vægt

Vand er tungt, så find ud af, hvor du kan fylde op undervejs. Kig på kortet efter bække, søer og campingpladser. Medbring et filter, hvis du skal bruge naturvand, og læs guiden til drikkevand for råd. Bær kun det vand, du skal bruge til næste dag, og fyld op, når du kan.

Vægten er det, der afgør, om du nyder turen. Vej dit udstyr hjemme, og se, hvad der kan skæres væk. Start med de tunge ting: telt, sovepose, køkken og mad. Det er ofte de små ting, der summer op.

Vandrestave og pauser

Vandrestave aflaster knæ og ryg, især på nedstigninger og med tung rygsæk. De foldbare vejer ifølge butikken 290 gram pr. stav og kan justeres fra 115 til 135 cm, så de passer til de fleste. Prøv dem hjemme, og juster længden, så albuen er cirka i en ret vinkel. Læg dem i rygsækken, når du ikke bruger dem.

Hold pauser hver time. Tag rygsækken af, drik og spis noget. Bliver du siddende i længere tid, kan du blive stiv, så gå lidt rundt, før du går videre. Læs guiden til fodtøj og sokker, så du ikke får vabler.

Dagens rytme i lejren

Dagen følger en fast rytme: du står op, spiser, pakker og går. Om aftenen kommer du frem, slår teltet op, laver mad, vasker dig og går i seng. Brug de første minutter ved ankomst på at slå teltet op, mens du har energi, og lav mad bagefter. Hav en fast plads til hver ting, så du hurtigt finder dem. Lommelygte i tasken ved døren, sko under forteltet og sovepose klar. Det tager lidt tid at få rutinen, men efter en dag sidder den.

Om morgenen skal teltet nogle gange tørres, før du pakker. Er der kondens, så tør det af med et håndklæde, eller vent en halv time, hvis solen kommer frem. Se guiden til kondens. Lad ikke noget ligge efter dig, og tag alt affald med.

Pakning og balance

Placer det tunge tæt på ryggen og midt i rygsækken, det lette nederst og det, du skal bruge undervejs, øverst. Hold regntøj, vand og snacks i lommer. Pak sovepose og tøj i pakposer. Del vægten, hvis I er flere: En bærer teltet, en anden køkkenet. Så fordeles vægten, og ingen bærer det hele.

Tjek rygsækkens pasform, før du tager afsted, og juster remmene. Hoftebæltet skal bære det meste af vægten. Gå en prøvetur med fuld pakning, så du mærker, hvad der gnaver. Det er billigt at justere hjemme og dyrt at gøre det midt på en tur.

Efter turen

Når du er hjemme, så pak alt ud og tør det. Telt, sovepose og tøj skal lufte, så der ikke kommer lugt og mug. Se udstyret efter og reparér det, der er gået i stykker. Skriv ned, hvad du savnede, og hvad du ikke brugte. Det er din vigtigste læring til næste gang. Læs guiden til vedligehold, så udstyret holder til mange ture, og guiden til reparation af telt, hvis noget er gået i stykker.

Tjekliste før afgang

• Rute og etaper med plan B.
• Overnatninger booket eller aftalt.
• Mad til alle dage og lidt ekstra.
• Vand og mulighed for at fylde op.
• Telt, sovepose og underlag i pakposer.
• Førstehjælpssæt, nødtæppe og telefon med fuldt batteri.
• Besked til nogen derhjemme om, hvor du går, og hvornår du er tilbage.

Gennemgå listen aftenen før, og pak rygsækken. Gå en lille tur med den, så du mærker, om noget gnaver. Det tager en halv time og kan redde turen.

Sikkerhed og plan B

Sig til nogen, hvor du går hen, og hvornår du kommer hjem. Tag et kort eller en GPS med, og tjek, at telefonen er ladet. Medbring førstehjælpssæt og et nødtæppe, som er let, og som kan holde dig varm i en nødsituation. Læs guiden til førstehjælp på teltturen.

Tjek vejrudsigten før og under turen. Hvis vejret vender, så vend om. Der er ingen skam i at afkorte en tur, og de bedste vandrere kender deres grænser. Gå aldrig videre af stolthed, og husk, at det er en ferie, ikke en eksamen.

På lange etaper hjælper vandrestave til teltturen, og når teltet står, kan du bruge en dagsrygsæk.