Annonce: vi får provision, hvis du køber via et link her på siden. Din pris er den samme.

Sovepose

Sovepose til telt: vælg efter nattens kulde

Tallene på posen betyder ikke det samme som tallet på termometret. Sådan læser du dem, og sådan vælger du til danske nætter.

Se fire soveposer
Undersiden af en grå sovepose med tværgående kamre, der holder fyldet på plads

Foto: Schoschi, CC BY 4.0

Fire soveposer, fra sommernat til frost

Fra en let 2-sæsons til en pose, der er lavet til minusgrader.

Brun mumiesovepose, 2 sæsoner, set oppefra

Til sommer og festival

Nordic Peak Spring 2.0 compact · 2 sæsoner

Kompakt pose til varme nætter. Komfort ligger på 10-20 grader, så den er for tynd, når det bliver efterår.

227 kr.

Komfort 10-20 grader, nedre grænse 5 grader.

Se det hos Outdoor Tid Annonce
Grøn mumiesovepose, 4 sæsoner, ekstra bred

Til de kolde nætter i marts og oktober

Nordic Peak Winter 4.0 XL · 4 sæsoner

XL-model med plads til at røre sig. Komfort 0-5 grader, nedre grænse -4.

422 kr.

Komfort 0-5 grader, nedre grænse -4 grader.

Se det hos Outdoor Tid Annonce
Blå mumiesovepose fra Nordisk med hætte og termokrave

Til dig, der gerne vil have varmen med hele året

Nordisk Bjarni -10° mummy L · ca. 1.650 g

Mumiepose med hætte og termokrave. Navnet angiver en grænse på -10 grader.

1.051 kr.

Sat ned fra 1.399 kr. Fri fragt til pakkeshop.

Se det hos Friluft Annonce

Tallene på posen: komfort, grænse og ekstrem

De fleste soveposer har tre temperaturer på etiketten. Det er ikke pynt, og de er ikke opfundet af den enkelte forhandler: de kommer fra en europæisk teststandard, hvor posen prøves på en dukke i et kuldekammer. Komforttemperaturen er den, hvor en gennemsnitlig kvinde kan sove afslappet. Grænsetemperaturen er den, hvor en gennemsnitlig mand kan sove sammenkrøllet uden at fryse. Ekstremtemperaturen er den, hvor man kan overleve, men ikke sove. Den skal du helt ignorere, når du skal vælge pose.

Står der kun ét tal på posen, så spørg dig selv, hvilket det er. Nogle producenter fremhæver det laveste tal, fordi det ser bedst ud. Det er et fint tal at sammenligne med, men du skal regne med, at du sover bedst fem til ti grader over det. Nogle af os fryser nemt, andre sover varmt, og tallet er målt på en dukke, ikke på dig efter en lang dag med vind og en let middag.

Når Nordic Peak skriver komfort 0-5 grader og nedre grænse -4 på vinterposen, er det præcis den slags oplysning, du skal lede efter. Der er to tal, og de kan bruges. Når en pose kun skriver "4 sæsoner", er det en hjælp, men ikke et mål. Hvilke måneder, der er tale om, afhænger af, hvor du sover, og hvor meget du fryser.

Hvilken pose til hvilken nat

En grov tommelfingerregel for danske forhold. Brug den som udgangspunkt, ikke som facitliste.

NatTypisk temperaturPosen skal være
Sommernat ved sø eller strand10-18 grader2 sæsoner eller en tynd 3-sæsons
Forår og tidligt efterår2-10 grader3 sæsoner med komfort ned mod 0-5
Oktober, marts og klar nat-3 til 3 grader4 sæsoner, komfort omkring 0 eller lavere
Rigtig frostunder -5 graderPose med grænse under -10 og et godt underlag

Tabellen siger ikke, at du ikke kan sove i en let pose i oktober. Den siger, at du skal tage tøj på, finde et godt underlag og regne med at sove dårligere. Om natten falder temperaturen ofte mest lige før solopgang, og netop dér vågner de fleste.

Dun eller syntetisk fyld

Fyldet bestemmer vægt, pakstørrelse og hvordan posen opfører sig, når den bliver våd.

Dun
Let, varm og meget kompressibel, og den holder i mange år, hvis du passer på den. Til gengæld mister dun det meste af sin isolering, når det bliver fugtigt, og det er dyrere. Det er et valg til dig, der bærer posen på ryggen og kan holde den tør.
Syntetisk fyld
Tungere og fylder mere i posen, men den isolerer også, når den er fugtig, og den tåler at blive vasket uden det store besvær. Det er det rigtige valg til bilcamping, festival og børn.
Genanvendt fyld og stof
Flere nye soveposer bruger genanvendt polyester i både stof og fyld. Det gør ikke posen varmere, men det er en god grund til at vælge den, hvis to poser ellers er ens.

Form og størrelse: mumie, rektangulær og bred

Mumieformen følger kroppen og har en hætte, der kan strammes om hovedet. Der er mindre luft at varme op, og derfor er den varmere pr. gram. Den er også smallere, så sover du på siden eller vender dig meget, kan du føle dig spændt inde. Rektangulære poser er bredere og kan ofte lynes op og bruges som dyne, men de er koldere, fordi der er mere luft rundt om dig.

Kig på længden. Er posen mere end en håndsbredde længere end dig, har du et koldt hulrum ved fødderne. Er den for kort, presser du fyldet sammen og får kolde punkter. Find længden og bredden i produktbeskrivelsen, og mål dig selv med tøj på. XL-modeller som Winter 4.0 XL er lavet til store og brede sovere eller til dem, der vil have albuerum, mens en compact-model som Spring 2.0 fylder mindre i bagagen.

Til børn er der ingen grund til at købe en voksenpose, de vokser ud af. Se vores guide til teltferie med børn for børneposer og lagenposer.

Til dig, der fryser nemt

To poser med lav grænse og meget fyld.

Orange og sort mumiesovepose fra Snugpak, åben og udfoldet

Til rigtig kolde nætter

Snugpak Softie 15 Intrepid · 2.400 g

Snugpaks Softie 15 vejer 2,4 kilo. Det er en pose til bilen og basecampen frem for til ryggen.

1.505 kr.

Sat ned fra 2.319 kr. Fri fragt til pakkeshop.

Se det hos Friluft Annonce
Grøn mumiesovepose, 4 sæsoner, ekstra bred

Til store og brede sovere

Nordic Peak Winter 4.0 XL · 4 sæsoner

Komforten er angivet til 0-5 grader, og XL-formen giver plads. En god pose til efterårsturen i bil.

422 kr.

Komfort 0-5 grader, nedre grænse -4 grader.

Se det hos Outdoor Tid Annonce

Sådan sover du varmere i den pose, du har

Posen er kun halvdelen af regnestykket. De næste fem ting giver ofte flere grader end en dyrere pose.

  1. 1

    Isolér nedad først

    Du ligger på posens fyld, og det bliver trykket sammen. Det betyder, at underlaget gør størstedelen af arbejdet nedefra. Læs om R-værdi og liggeunderlag, før du køber en varmere pose.

  2. 2

    Gå i seng varm

    En kold krop kan ikke varme en kold pose op. Gå en tur, drik noget varmt og skift til tørt tøj, inden du kryber i.

  3. 3

    Brug hætten

    Du mister meget varme gennem hovedet. Stram hætten, og tag en tynd hue på. Det er det billigste tillæg, der findes.

  4. 4

    Sæt en lagenpose i

    En lagenpose giver lidt ekstra varme og holder posen ren. Den kan vaskes tit, hvilket posen ikke kan. En lagenpose er en lille investering, der forlænger soveposens levetid.

  5. 5

    Spis, før du lægger dig

    Kroppen producerer varme, når den fordøjer mad. En lille bid før sengetid kan være forskellen på en rolig nat og en kold.

Sådan passer du på posen

En sovepose, der opbevares forkert, mister sin evne til at isolere. Det koster flere grader end det, du sparer ved at pakke hurtigt.

Fejl, du skal undgå

Den mest almindelige fejl er at købe efter grænsetemperaturen og tro, at den gælder for dig. Næste fejl er at tro, at en tyk pose kan klare et dårligt underlag. Det kan den ikke: den bliver trykket flad under dig, og kulden kommer op nedefra.

Mange sover også med for meget tøj på. Tæt tøj klemmer fyldet sammen og giver kolde områder. Det er bedre at have tørt og løst tøj på og lade posen gøre arbejdet. Til sidst: køb ikke en 2-sæsons til efteråret, fordi prisen er god. Hvis du fryser en nat, kommer du til at hade turen, og så er prisen ligegyldig.

Til festival er en let pose helt i orden. Læs om pop op-telt til festival og strand, hvis det er den slags tur, du planlægger, og tag en ekstra trøje med til de sene timer.

Vil du vide mere om fyldet, så læs om forskellen på dun og kunstfiber og om pude og lagenpose til bedre nattesøvn.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad betyder komforttemperatur på en sovepose?

Det er den temperatur, hvor en gennemsnitlig kvinde kan sove afslappet i posen. Grænsetemperaturen er lavere og gælder en gennemsnitlig mand, der sover sammenkrøllet. Vælg efter komfort, hvis du vil sove godt.

Skal jeg vælge dun eller syntetisk fyld?

Dun er lettere og mere kompakt, men mister varme, når det bliver fugtigt. Syntetisk fyld er tungere, men tåler fugt og vask bedre. Til bilcamping og børn er syntetisk som regel det rigtige.

Hvilken sovepose skal jeg bruge i oktober?

Der kan være frost om natten, så vælg en pose med komfort omkring 0 grader eller lavere, og læg et isolerende underlag under. En 4-sæsons pose er et godt sted at starte.

Kan en lagenpose gøre posen varmere?

Ja, lidt. Den giver et ekstra lag og holder posen ren, men den erstatter ikke en varmere pose.